おはようございます
昨日の午後書くの忘れてました。笑
そろそろ自転車通勤、足が悲鳴をあげております。
今朝の体重は66.4㎏
昨日に比べて0.1㎏しか減ってないものの
スキニーを履くときに少しゆとりが出来たように思いました！
純粋に嬉しい反面、ほんとに運動してなかったんだな、と
反省いたしました…笑
まだ先月の頭に計った体重にもなってないので
自転車通勤してるからって食べないように気を付けます。
明日は夜新年会あるし（忘れてた）
昼は超少な目にしようかな
そろそろ彼氏が一緒にご飯食べれないことに怒ってるので
今日は晩どこかに食べに行こうかな
もちろんほぼ食べないつもりです。
おはようございます！
昨日歩いて帰ろうと思ったのですが、
あれ？これ歩いて途中から電車に乗るより
自転車で家まで帰った方が速いしよくね？
と思ったので自転車で帰りました！
およそ9.5㎞くらいですね
ゆっくり漕いで１時間弱でした。
効果上げるために今日からは変速1にして
いっぱい漕いで帰りたいと思います。
今朝の体重は66.5㎏でした♪
こうやって体重が毎日落ち続けるのはいつまでなのやら…
停滞期入っても毎日自転車通勤してたら大丈夫かな？
まあそれは停滞期入ってからの話ですね。笑
こんにちは！
昨日の夜食べたせいか
胃が大きくなって昼食べてしまった感…
昼食べたのは 出前のかさねやの
ヘルシーカツ丼 です！
お肉が鶏ミンチと豆腐でできてるみたいで
普通に食べるよりはカロリー抑えられたかな…？
ご飯の量も多かったので３分の２程度でギブ。
でも社長からから揚げ食べてね！ってことで
大きめのから揚げ２個も( ;∀;)
絶対に早歩きで帰ろう…笑
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