おはようございます
昨日実は20時ごろから鳥貴族行っちゃって…
キャベツ多めに食べてたのですが
カマンベールコロッケの誘惑に勝てず…
罪悪感に襲われ、今朝恐る恐る体重計に乗ったのですが
なんと66.9㎏!!!
昨日より減ってる~!素直にうれしいです。
まあ昨日から大の方が出てないので
今日また出たらすっきりするかなー??
白湯も沢山飲む予定です!
一週間また頑張っていきましょう~
おはようございます
昨日実は20時ごろから鳥貴族行っちゃって…
キャベツ多めに食べてたのですが
カマンベールコロッケの誘惑に勝てず…
罪悪感に襲われ、今朝恐る恐る体重計に乗ったのですが
なんと66.9㎏!!!
昨日より減ってる~!素直にうれしいです。
まあ昨日から大の方が出てないので
今日また出たらすっきりするかなー??
白湯も沢山飲む予定です!
一週間また頑張っていきましょう~
こんばんは
携帯で書くこと忘れてました。笑笑
今朝体重を計るとなんと67.1kg!!!
嬉しい。1週間で2kgの減量!♪♪
だいぶ胃が小さくなったのか
食べることへの罪悪感からなのか
今日お昼になか卯にいって
ミニ親子丼の豚汁サラダセット?を食べたのですが
親子丼は半分も食べれず…彼氏に食べてもらいました笑
昨日もローソンのミルフィーユ鍋?しか食べてないので
だいぶ体が弱まりそうな食生活ですが(⌒-⌒; )
明日からはまた会社でご飯頂くので
ちゃんと食べれるっちゃ食べれるのかな
残すの億劫だけど、食べ過ぎないようにします!
ちゃんと帰りも歩いて帰ります!習慣付け!!
もっとスピードあげて歩けば効果もあがるかな?
そのためにはちゃんとスニーカー履いていかないとですね!
すきあらばもも水飲んでるんだけど大丈夫かな…💧
よし、また明日からがんばろっ!!
3月の頭に実現するかわかんないけど
嬉しい出来事がある予定なので
そのためにホンットに痩せます!!!!!!
自分に強くなろう!!
おはようございます。
もう一週間が終わろうとしてますねー
はやいはやい…"(-""-)"
昨日、三駅先まで歩いて帰ったんですよ~
会社からの距離で言うと5.5㎞くらいでした笑
家にいるときに
あー歩きに行こうかな
と思ってもなかなか行動に移せないのですが
帰り道ならなんとかこれからも歩けそうです!笑
でも結構誘惑多いんですよ、、
まぁ人通りの少ない暗い道を歩くよりはいいんですけどね。
今朝計った体重は67.9㎏でした!
前日から言うと‐0.7㎏ですね
今日も歩いて帰ろ~っと。